Nueva Escuela Pilates es tu espacio en Astillero para cuidar tu cuerpo, mejorar tu salud y reconectar contigo a través del movimiento consciente.
Nueva Escuela Pilates nace del deseo de ofrecer un lugar en el que el movimiento consciente sea una herramienta de transformación personal.
Desde 2008, acompañamos a cada persona desde el respeto, la experiencia y la profesionalidad.
Enseñamos desde la conexión cuerpo-mente. Precisión, fluidez y respiración.
+15 años de experiencia y certificaciones por Corpora Pilates y Bones for Life (Feldenkrais).
Clases adaptadas a cada etapa, edad y condición física. Tú marcas el ritmo.
Aulas técnicas, luz natural, entorno diseñado para tu bienestar.
Pilates es mucho más que una rutina de ejercicios: es una práctica integral que mejora la postura, potencia la flexibilidad y fortalece el core (zona media del cuerpo), ayudando a prevenir lesiones.
También reduce notablemente el estrés, mejora la respiración y se adapta a todas las edades y niveles de experiencia.
Con una explicación clara y sencilla de sus beneficios físicos y mentales, y ejemplos reales de progreso, el pilates se posiciona como una de las mejores opciones para mejorar tu calidad de vida.
Adaptamos el Pilates a cada cuerpo y necesidad: grupales, individuales, embarazo, tercera edad…
Aulas amplias, luz natural y ventilación. Todo pensado para cuidarte.
Cursos certificados por Corpora Pilates o Bones for Life (Feldenkrais).
Conecta contigo a través del cuerpo. Aprende a moverte con presencia, precisión y fluidez.
Escríbenos o llámanos y te ayudamos a encontrar la clase perfecta para ti. Estamos en Astillero, Cantabria.
nuevaescuelapilates@gmail.com
686 216 155
C/ Venancio Tijero 13 Bajo, Astillero
| Clase | Horario Mañana | Horario Tarde |
|---|---|---|
| Pilates (Mat) | L y J: 09:00 L a J: 10:00 |
L y X: 17:30 - 19:30 M y J: 17:30 - 20:30 |
| Funcional | L y J: 11:00 | L y X: 20:30 |
| Huesos para la Vida | M y V: 09:00 | No disponible |
Para clases de Máquina (Silla, etc.), por favor, consulta disponibilidad directamente, ya que los horarios pueden variar.
¡No todos los días son iguales! Adaptamos las clases según las necesidades. Contáctanos para más información.
